Wohlbefinden
Als Wohlbefinden bezeichnet man im Allgemeinen ein gutes körperliches und seelisches Befinden. Dieses wird von vielen Faktoren beeinflusst – positive und negative Dinge. Eine gute Gesundheit, Zeit für sich selbst und die Familie, innere Ruhe finden, Glück, aber auch gesellschaftliche und politische Faktoren haben Einfluss auf unser Wohlbefinden.
Stressbewältigung steigert Wohlbefinden
Gefühle wie Stress und Erschöpfung wirken sich negativ auf unser Wohlbefinden aus und können letztendlich zum Burn-out führen. Leider gehören diese Gefühle zum Leben dazu und lassen sich nicht verhindern. Jedoch können wir lernen, mit Stress umzugehen, Abstand zu gewinnen und eine Balance zu schaffen. Dies kann durch körperliche Entspannung – beispielsweise bei einer Massage, dem Wellness-Wochenende oder einem Erholungsurlaub – geschehen, aber auch durch spirituelle Auseinandersetzung mit den Ursachen für Stress. Manchmal hilft es schon, sich eine Pause von den ständig eintrudelnden Mails zu gönnen und einen Digital-Detox-Tag ganz ohne Technik einzulegen.
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Breathwork – sanft & harmonisierend – vom Kopf ins Herz
Frankfurt am Main, Hessen, Deutschland- 15 Teilnehmer
- Meditation, Online, Wohlbefinden
- Nicht relevant
- Nicht relevant
- abgelaufen

10-tägiges Yoga-Retreat auf Bali!
Desa Tejakula, Bali, 81173, Indonesien- 12 Teilnehmer
- Meditation, Natur, Wohlbefinden, Yoga
- Inklusive
- Eigenanreise
- Verschiedene Termine zwischen dem 15.07.2021 und dem 19.08.2021

10-tägiges Yoga-Retreat in Mosambik
Vilanculos, Vilankulo, Inhambane, 1304, Mosambik- 8 Teilnehmer
- Meditation, Natur, Wohlbefinden, Yoga
- Inklusive
- Eigenanreise
- Verschiedene Termine zwischen dem 13.10.2021 und dem 24.10.2021

10-tägiges Yoga-Retreat in Südafrika
Mossel Bay, Garden Route District Municipality, Westkap, 6506, Südafrika- 10 Teilnehmer
- Meditation, Natur, Wohlbefinden, Yoga
- Inklusive
- Eigenanreise
- Verschiedene Termine zwischen dem 29.12.2021 und dem 06.01.2022

Yoga Retreat Casa Inspira in der Eifel
14, Mechernicher Straße, Tondorf, Nettersheim, Kreis Euskirchen, Nordrhein-Westfalen, 53947, Deutschland- 12 Teilnehmer
- Natur, Wohlbefinden, Yoga
- Inklusive
- Eigenanreise
- Verschiedene Termine zwischen dem 19.02.2021 und dem 05.11.2021

PilgerZeit – 5 Tage Auszeit auf dem deutschen Jakobsweg
Prüm, Deutschland- 12 Teilnehmer
- Natur, Wohlbefinden
- Exklusive
- Eigenanreise
- 28.05.2021 - 02.06.2021

1-wöchiges Yoga Retreat Casa Inspira in der Eifel
14, Mechernicher Straße, Tondorf, Nettersheim, Kreis Euskirchen, Nordrhein-Westfalen, 53947, Deutschland- 12 Teilnehmer
- Natur, Wohlbefinden, Yoga
- Inklusive
- Eigenanreise
- Verschiedene Termine zwischen dem 19.07.2021 und dem 15.11.2021

Berge, Vinyasa-Flows, Yin-Yoga, fließende & kreative Tanzstunden
Grün, Grünhöfe, Gemeinde Navis, Bezirk Innsbruck-Land, Tirol, 6145, Austria- 20 Teilnehmer
- Achtsamkeit, Kreativität, Meditation, Natur, Wohlbefinden, Yoga
- Inklusive
- Eigenanreise
- 30.06.2021 - 04.07.2021

Breathwork – tief und kraftvoll – finde Klarheit & innere FülleÂ
Frankfurt am Main, Hessen, Deutschland- 15 Teilnehmer
- Meditation, Online, Wohlbefinden
- Nicht relevant
- Nicht relevant
- 26.01.2021

Magical Sunday – Achtsamkeit Meditation Inspiration
Frankfurt am Main, Hessen, Deutschland- 30 Teilnehmer
- Meditation, Online, Wohlbefinden
- Exklusive
- Eigenanreise
- abgelaufen
