Achtsamkeit

Mit Achtsamkeitstraining lernst du Stress zu bekämpfen. Das Konzept der Achtsamkeit – im Englischen mindfulness – stammt ursprünglich aus dem Buddhismus. Durch gezielte Übungen können wir Achtsamkeit im Alltag praktizieren und dadurch ausgeglichener und stressresistenter werden.

Weniger Stress dank Achtsamkeit

Achtsamkeit ist eine besondere Form der Aufmerksamkeit oder ein klarer Bewusstseinszustand, der uns dabei hilft, den gegenwärtigen Moment zu erleben. Eine achtsame Haltung ist freundlich, offen und akzeptierend. Wir nehmen Körperreaktionen, Gedanken und Gefühle, aber auch unsere Umwelt und Mitmenschen wahr, ohne zu bewerten.
Beim Achtsamkeitstraining fokussieren und entschleunigen wir. So finden wir Zugang zu den eigenen Kraftquellen, aktivieren Selbstheilungskräfte und gewinnen Lebensqualität zurück. Der Geist beruhigt und stabilisiert sich und wir werden nicht mehr von Gedankenströmen „aufgefressen“. Durch regelmäßige Achtsamkeitsübungen kann man erlernen, wie man Stresssituationen besser meistert.

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Premium Retreat in Deutschland: Pilgerzeit auf dem Jakobsweb - Sonne fällt bei einer Lichtung in den Wald.
90/Event
  • 12 Teilnehmer
  • Achtsamkeit, Meditation, Natur, Wohlbefinden
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  • 14.08 - 19.08.2020
Premium
130/Event
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  • 17.09 - 20.09.2020
Yoga
475/Event
Portrait

4-tägiges Retreat in den Bergen Österreichs

Mühlbach am Hochkönig 518, Mühlbach am Hochkönig, Österreich
  • 12 Teilnehmer
  • Achtsamkeit, Meditation, Natur, Wohlbefinden, Yoga
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  • 16.09 - 20.09.2020
Portrait
TheCalmBase | Retreat Deutschland | Waldbaden
380/Event
TheCalmBase | Retreat Deutschland | Waldbaden
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  • Achtsamkeit, Meditation, Natur, Wohlbefinden
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  • 02.09 - 04.09.2020
TheCalmBase | Retreat Deutschland | Waldbaden
240/Event
HausInnHoehe

Mind your Body and Soul Retreat in Bayern (3 Tage Ü im Yogaraum)

Köbingerbergstraße, Wasserburg am Inn, Deutschland
  • 2 Teilnehmer
  • Achtsamkeit, Meditation, Natur, Wohlbefinden, Yoga
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  • 11.06 - 13.06.2021
HausInnHoehe
290/Event
HausInnHoehe

Mind your Body and Soul Retreat in Bayern (3 Tage Ü im DZ)

Köbingerbergstraße, Wasserburg am Inn, Deutschland
  • 2 Teilnehmer
  • Achtsamkeit, Meditation, Natur, Wohlbefinden, Yoga
  • Inklusive
  • Eigenanreise
  • 11.06 - 13.06.2021
HausInnHoehe
TheCalmBase | Retreat Deutschland | Waldbaden
380/Event
TheCalmBase | Retreat Deutschland | Waldbaden
  • 12 Teilnehmer
  • Achtsamkeit, Meditation, Natur, Wohlbefinden
  • Inklusive
  • Eigenanreise
  • 23.09 - 25.09.2020
TheCalmBase | Retreat Deutschland | Waldbaden
TheCalmBase | Retreat Deutschland | Waldbaden
380/Event
TheCalmBase | Retreat Deutschland | Waldbaden
  • 12 Teilnehmer
  • Achtsamkeit, Meditation, Natur, Wohlbefinden
  • Inklusive
  • Eigenanreise
  • 13.10 - 15.10.2020
TheCalmBase | Retreat Deutschland | Waldbaden
TheCalmBase | Retreat Deutschland | Waldbaden
380/Event
TheCalmBase | Retreat Deutschland | Waldbaden
  • 12 Teilnehmer
  • Achtsamkeit, Meditation, Natur, Wohlbefinden
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  • 13.10 - 15.10.2020
TheCalmBase | Retreat Deutschland | Waldbaden
TheCalmBase | Retreat Deutschland | Waldbaden für Paare
540/Event
TheCalmBase | Retreat Deutschland | Waldbaden

Waldbaden – 4 Tage Sinnlichkeit und Zweisamzeit für Paare

Jakobsweg 9, 35305 Grünberg, Deutschland
  • 12 Teilnehmer
  • Achtsamkeit, Meditation, Natur, Wohlbefinden
  • Inklusive
  • Eigenanreise
  • 06.10 - 09.10.2020
TheCalmBase | Retreat Deutschland | Waldbaden
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