ACHTSAMKEIT IN DER ARBEITSWELT

Die Gesundheit der Mitarbeiter hat in unserer schnelllebigen, digitalisierten und leistungsorientierten Arbeitswelt eine stetig wachsende Priorität. Unternehmen haben erkannt, dass gesunde Mitarbeiter

  • motivierter, glücklicher und ausgeglichener sind
  • produktiver und effizienter arbeiten
  • und so einen positiven Effekt auf den Unternehmenserfolg haben.

Trotz Covid und wirtschaftlicher Einbußen investieren daher viele Branchen in den Ausbau von Wellbeing-Angeboten für ihre Angestellten. So kann verhindert werden, dass aus der Corona-Krise eine Mental-Health-Krise wird. Die Angebote sind vielfältig:

  • Von der Mitgliedschaft im Fitnessstudio
  • über gesunde Kantinen-Kost
  • bis hin zur emotionalen Betreuung durch Coaching, Burnout-Prävention und Stress-Management.

Beim letzten Punkt kommt TheCalmBase ins Spiel. Der Fokus unserer Angebote liegt auf Achtsamkeit und dem Umgang mit Stress.

CORPORATE WELLBEING

Was ist Corporate Wellbeing?

Corporate Wellbeing beschreibt die Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz. Ziel ist es, das körperliche, emotionale und mentale Wohlbefinden durch gezielte Maßnahmen zu fördern und ein gesundes (Arbeits-)Verhalten der Mitarbeiter zu etablieren.

Im Gegensatz zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement fokussiert Corporate Wellbeing individuelle, breit gefächerte Methoden und Angebote, die sich von den trockenen Seminaren und unbeliebten Workshops mit schlechten Teilnehmerquoten abheben und vielmehr Bereiche wie Wellness, Achtsamkeit und mentale Stärke umfassen. In der Regel findet Corporate Wellbeing nicht in den 4 Wänden des Unternehmens statt, denn das Wohlbefinden reicht über den Arbeitsplatz hinaus. Es handelt sich bei den Angeboten um bedürfnisorientierte Konzepte, die einen nachhaltigen Effekt auf das Gesundheit der Teilnehmer haben.

Warum ist Corporate Wellbeing so wichtig?

Ganz einfach: wer gesunde, motivierte und glückliche Mitarbeiter hat, der kann mit Engagement, Produktivität und einer hohen Leistungsbereitschaft rechnen.

Corporate Wellbeing-Angebote, wie beispielsweise Firmen-Retreats, die die physische, mentale, emotionale und soziale Ebene abdecken, steigern das individuelle Wohlbefinden der Teilnehmer. Die Mitarbeiter identifizieren sich stärker mit der Unternehmenskultur, arbeiten innovativer, erschaffen bessere Produkte und steigern so den Umsatz und nicht zuletzt auch ihre persönliche Lebensqualität und Wertschätzung. Gleichzeitig verringern sich Krankheitstage und Fehlzeiten, es werden weniger Fehler gemacht, Burnout- und Stress-Risiken sinken maßgeblich.

Was kann ich als Unternehmen für meine Mitarbeiter tun?

Um Corporate Wellbeing im Unternehmen zu etablieren, sind nicht immer riesige Schritte notwendig. Angefangen bei flexiblen Arbeitszeiten und der Ermutigung zu Pausen und sportlichen Aktivitäten, über das Arbeitsumfeld, welches mit Pflanzen, Ruheräumen, Stehschreibtischen und Obstschalen angenehm gestaltet werden kann, bis hin zu konkreten Wellness-Angeboten und der Mitgliedschaft im Fitness- oder Yogastudio – es sind auch die vermeintlich kleinen Dinge, die erhebliche Effekte haben können.

Für nachhaltige Ergebnisse bietet sich die Durchführung von mehrtägigen Events oder Firmen-Retreats an. Dort können gezielte Methoden zur Stressprävention mittels Achtsamkeit oder Meditation gelehrt werden, die die Unternehmenskultur positiv verändern und das Wohlbefinden der Mitarbeiter dauerhaft verbessern können.

WAS BIETET THECALMBASE AN?

Unser Ziel bei TheCalmBase ist es, das emotionale Wohlbefinden von Mitarbeitern, Abteilungen und ganzen Unternehmen durch individuelle Offsite-Angebote wie Workshops und Retreats zu steigern.

Die Teilnehmer widmen sich der Achtsamkeitspraxis, erlernen Methoden zur Entspannung und bekommen handfeste Tools zur Stressprävention und zum Stressabbau mit auf den Weg. So kann der Arbeitsalltag stressfrei gemeistert werden, die Produktivität erhöht sich und langfristig verbessert sich die psychische und physische Gesundheit.

TheCalmBase arbeitet mit einem Netzwerk an Partnern und Anbietern zusammen. Wir erstellen individuelle Angebote mit unterschiedlichen Schwerpunkten – von Achtsamkeit, Meditation und Yoga über Naturerlebnisse, Wandern und Waldbaden bis hin zu Wellness, Spiritualität und kreativen Events.

Bei Interesse könnt ihr jederzeit Kontakt aufnehmen. Wir beraten euch gerne und stellen ein individuelles Angebot zusammen.

RESSOURCEN

Bleibt auf dem Laufenden und lasst euch inspirieren mit den aktuellen Artikeln aus unserem Magazin zum Thema Corporate Wellbeing.

Stress in der Arbeit? Das sind deine Rechte 

Mit einem krummen Rücken und glasigen Augen sitze ich am Schreibtisch und starre auf den Monitor….

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