Auszeit am Bodensee statt Depression und Burnout

abgelaufen
Bio Gesundheitshotel Haus Sonnenstein, Lindhalden 7, Salem, Deutschland
Typ
Vor-Ort-Angebot
Kategorie
Achtsamkeit, Meditation, Natur, Wohlbefinden, Yoga
Teilnehmer
1 Teilnehmer

Unser Angebot

Sie fühlen sich ausgelaugt, den täglichen Aufgaben nicht mehr gewachsen.  Sie fühlen sich schon länger überfordert
und haben das dringende Bedürfnis, die Notbremse ziehen zu müssen… oder
es haben sich bereits Blockaden im Körper manifestiert, Rücken und Nackenschmerzen , die Ohren sausen und
ein körperliches Wohlgefühl ist eine ferne Erinnerung …

Sie sind während dieser Auszeit am Bodensee dazu eingeladen, den Alltag hinter sich zu lassen und zu sich selbst zu finden.
Sie haben schwere beunruhigende Zeiten hinter sich und möchten zu sich zurückkehren.

Was ist wirklich wichtig ? Genießen Sie die geschenkte Zeit in einer zuversichtlichen und regenerativen Umgebung. Durch die Yoga- und Qigong Sessions, erholsame Spaziergänge und Meditation im Wald und am Bodensee gelangen Sie wieder zu innerer Ruhe und Harmonie. Ein Einführungsgespräch leitet die Auszeit ein und die Metamorphischen Methode entspannt und unterstützt Veränderungen in Ihrem Leben. Genießen Sie den anderen Blick auf Ihre Gesundheit und das Leben insgesamt und finden Sie in den Übstunden von Yoga und Qigong und Meditation zu den Quellen der Stille und der Kraft in Ihnen. Die besondere Atmosphäre in unserem elektrosmogreduzierten Hotel erleichtert das Erlernen und Vertiefen neuer Haltungen und fördert das heilsame Dasein .

Hier finden Sie wieder Schlaf. Der Tag beginnt mit einem guten gesunden vegetarischen oder auch veganen BIO Frühstück.
Abends verwöhnen wir Sie mit einem köstlichen Abendessen.

Morgens nach dem Frühstück gibt es einen Atemspaziergang / Yoga oder / Qigong.
Abends üben Sie unter fachkundiger Anleitung manchmal Yoga oder Qigong oder Meditation ( insgesamt ca. 12 ZEITSTUNDEN  )

In dem Gespräch am Anfang der Auszeit klären wir mit Ihnen gemeinsam, welche unserer Anwendungen aus unserm Massageangebot
für Sie am hilfreichsten sein könnten und legen mit Ihnen die Zeiten dafür fest. Außer der Metamorphischen Methode und diversen Massagen steht
Ihnen auch ein Einzelcoaching zum Thema Burn-Out Prozess-Begleitung zur Verfügung.

Hier unser Vorschlag für eine Woche ( = PAKET 1 … das ist eine von uns empfohlene Mindestzeit, wenn es Ihnen tatsächlich etwas bringen soll )

PAKET 1

  • 7 Tage Übernachtung mit 5 mal Halbpension
  • 6 mal Yoga vor dem Frühstück oder nach dem Frühstück ein Atemspaziergang ( ca. 60 min )
  • spontan Qigong oder Yoga oder Meditation oder – Abends manchmal eine Stunde Entspannung mit Qigong oder Yoga  oder Meditation  ( 12 )
  • 1 mal ein Gespräch zu Ihrer gesundheitlichen Gesamtsituation und Planung der Anwendungen
    Anwendungen:  4 weitere Massagen oder Einzelbehandlungen und / oder Burn- Out Beratung    insgesamt  4 mal 60 Minuten  Einzelarbeit !
  • Der Rest des Tages steht zu Ihrer Verfügung für kleine Ausflüge,
  • Wanderungen, gemütliche Lesestunden am Kaminofen oder im Garten oder zum Schlafen und Faulenzen.

Wir sind für Sie da, sorgen für Ihr leibliches Wohl und sind bei Bedarf ansprechbar. Tee ganztags incl.

Preise: 7 Übernachtungen mit Frühstück, 5 mal Halbpension, Yoga und Qigong und Meditation und Einzelbehandlungen: Einzelzimmer:  1.511,- Euro.

Zusätzliche Stunden sind gegen entsprechenden Aufpreis buchbar.  Je nach Erholungsbedarf sollten Sie 14 oder 21 Übernachtungen erwägen.
Fragen Sie uns !

Das Frühstück  ist  biologisch vegetarische vegane Naturkost ( Biozertifikat durch Öko DE 006 als Hotel garni )
5 x naturköstliche Halbpension pro Woche ( kann aufgestockt werden ). Eigene Anreise.  Anreisetage: individuell

Kursleitung und Betreuung: Munira Saarmann übt Yoga seit  1972.
Studium Deutsch und Sozialkunde, Hatha Yoga Ausbildung, Fortbildung in Biodynamische Körperpsychotherapie,
Ausbildung Fußreflexzonenmassage, Meditationsschülerin von Sufimeister Pir Vilayat Innayat Khan,
Ausbildung Metamorphische Methode, Ausbildung Derwisch Yoga, Fortbildung traumasensibles Yoga,
Fortbildung intergraler Coach

Kursleitung:  Luttz Saarmann übt Qigong seit 1982,
Studium der Agrarwissenschaften und Ökologie, Ausbildung in Biodynamische Körperpsychotherapie,
Ausbildung Qigong Yangsheng nach Prof. Jiao,
Meditationsschüler von Sufimeister Pir Vilayat Innayat Khan

Zeiten & Ablauf

Die Zeit:


Das Angebot ist jederzeit buchbar wenn bei uns im Hotel ein Zimmer frei ist. Das genannte Datum ist nur ein Beispiel !

Im Button "Kontaktiere den Anbieter" können Sie nachfragen, ob ein Zimmer frei ist. Erst dann buchen !!!


Der Ablauf wird im 100 minütigen "Einführungsgespräch mit Einzelbehandlung" besprochen.

Fragen können jederzeit auch vorher besprochen werden.

Insgesamt 12 mal 60 Minuten:

Yoga: Atemspaziergänge, Hatha Yoga, Derwisch Yoga, traumasensibles Yoga ( ähnlich dem Yin Yoga )

Texte zu Gesundheit, Yoga, Kontemplation, Heilende Verse

Qigong: Qigong und Yangsheng, Meditation, Sitzen in Stille und in der Natur, Verse vom Laotse und Zhuangzi,

Gedichte von Rumi und Hafis


Highlights

Wir lieben es mit den Teilnehmerinnen in der Natur zu üben oder zu meditieren.

Oder einfach im Hotelgarten der Natur zu begegnen.

Es ist schön zusammen in eine Atmosphäre von Achtsamkeit und Austausch einzutreten in der die Angst und die Enge,

die einige die letzten Monate erleben mussten,

von uns allen weicht…

und wir das Leben mit Yoga, Qigong, Atmung und Meditation und Stille

wieder leichter nehmen und mit Zuversicht und Kraft

in die Zukunft schauen.


Details

  • ID: 4328
  • Teilnehmer: 1
  • Anreise ab: 13:00 Uhr
  • Abreise bis: 11:00 Uhr
  • Kategorie: Achtsamkeit, Meditation, Natur, Wohlbefinden, Yoga
  • Unterkunft: Inklusive
  • Transport: Eigenanreise
  • Sprache: Deutsch

Preise

  • Event: €1,586
  • Mindesttage einer Buchung: 63

Zusatzleistungen

  • Einzelzimmer: €1,587  (Einmalige Kosten)
  • sehr großes Doppelzimmer Südseite pro Person: €1,587  (Einmalige Kosten)

Ausstattung

Was ist im Preis inklusive?

  • Abendessen
  • Frühstück
  • Vegane Gerichte
  • Vegetarische Gerichte

Einrichtungen

  • Bibliothek
  • Fahrradverleih
  • Garten
  • Gratis Parkplätze
  • Internet Zugang
  • Kamin
  • Meditationsgarten
  • Nichtraucher-Unterkunft
  • Parkplatz
  • Spa
  • Terrasse
  • Umweltfreundlich
  • Yoga-Studio

Bedingungen

  • Rauchen erlaubt: Nein
  • Haustiere erlaubt: Nein
  • Eigene Lebensmittel erlaubt: Ja
  • Anerkannt für Bildungsurlaub: Nein
  • Stornierungsbedingungen
  • Moderat
  • Hier finden Sie alle Infos zu unseren Stornierungsbedingungen.
  • Falls anerkannt für Bildungsurlaub - welche Bundesländer?
  • Es gibt zwei Zimmer in denen ein Hund als Begleitung willkommen ist. Bitte vor Buchung nachfragen ob eines der Zimmer verfügbar ist.

Verfügbarkeit

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  • Verfügbar
  • Ausstehend
  • Gebucht

Anbieter OLRACZTTUL2251955

Sprachen
Profil Status
Nicht Verifiziert

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