Achtsame Wertereise – Mindful Empowerment Retreat vom 18.06.-20.06.21

18.06.2021 - 20.06.2021
7, Trebbus, Doberlug-Kirchhain, Elbe-Elster, Brandenburg, 03253, Germany
Kategorie
Achtsamkeit, Kreativität, Meditation, Wohlbefinden, Yoga
Teilnehmer
6 Teilnehmer
Transport
Eigenanreise
Unterkunft
Inklusive

Unser Angebot

Werte bestimmen unser Leben maßgeblich, sind Motivation für unsere Handlungen. Deine Werte sind wie ein innerer Kompass und geben deinem Leben eine Richtung. Welche Werte bestimmen dein Leben und welche Werte möchtest du in Zukunft verstärkt leben?

Das wollen wir gemeinsam bei unserem ersten Retreat im Haus Erna herausfinden und reflektieren. Wir möchten dich zu einer Reise zu dir selbst einladen, verschiedene Methoden zur Wertebestimmung zu diskutieren und herausfinden, wie wir diese Werte in den Alltag und im Beruf integrieren können. Wir unterstützen dich dabei, dich daran zu erinnern, wer du wirklich bist, was deine wahren Stärken sind und wie viel Ressourcen in dir stecken. Das Haus Erna, umgeben von Wäldern und einer wundervollen Natur, ist ein dafür bestens geeigneter Ort, um zur Ruhe zu kommen, zu entspannen, Yoga, Meditation & Achtsamkeit zu praktizieren. Das Wochenende findet in einer kleinen Gruppe von maximal 6 Teilnehmenden statt. Uns ist es sehr wichtig, dir einen geschützten Raum zu schaffen, in dem du dich wohl fühlen kannst.

Wir freuen uns auf dich!

 

Deine Retreat Leiter

Anni, Minh und Luise begleiten dich durch dieses Wochenende und stehen dir bei Fragen jederzeit zur Verfügung. Sie bringen ihre Leidenschaften zusammen, und helfen dir dadurch deinen ganz individuellen Zugang zu deinen Werten zu finden und dein Leben danach auszurichten.

 

Über uns

Ngoc An (gerne Anni) beschäftigt sich mit Themen rund um die digitale Transformation in Unternehmen und setzt sich mit sozialem Unternehmertum auseinander. Achtsamkeit hat ihr geholfen zu ihrer Reise zu ihr selbst und täglich Zeit für sich zu nehmen, bewusster ihre Gedanken und Gefühle sowie inneren Bedürfnisse wahrzunehmen um so bewusster im Einklang mit ihren inneren Werte zu leben. Sie ist Coach für introvertierte, stille Frauen. Sie setzt sich mit ihrer positiven Energie für Zusammenhalt und Stärke in unserer Gesellschaft ein.

Luise arbeitet hauptberuflich bei der Steinbeis Universität in Berlin im Bereich Sales und Marketing. Mit ihrer Tätigkeit als Autorin, Content Managerin und angehender systemischer Coach unterstützt sie Menschen dabei, ihr ganzes Potential zu entfalten und sich ein glücklicheres Leben zu erschaffen. Vor 5 Jahren hat sie begonnen, sich intensiv mit Achtsamkeit und Positiver Psychologie auseinanderzusetzen, hat einen MBSR-Kurs besucht und während ihres Studiums zu achtsamer Führung geforscht. Als Design Thinking Coach hilft Luise zudem Menschen dabei, ihr kreatives Selbstbewusstsein zu entwickeln und stärkt sie auf ihrem Weg ins Soziale Unternehmertum.

Zusammen haben die beiden besten Freundinnen Luise und Ngoc An The Mindful Movement gegründet, eine Gemeinschaft für mehr Achtsamkeit und Social Impact. Ihre Vision ist es, eine achtsame, umweltbewusste Bewegung zu kreieren.

Minh ist angehende Zahnärztin, Yogalehrerin, Ernährungsberaterin und Individual-Coach. In ihrem Zahnmedizinstudium eignet sie sich täglich fundiertes Fachwissen an – dieses erweitert sie privat mit ganzheitlichen Konzepten. Als Yogalehrerin nutzt sie die Kraft des Atems, sowie Techniken der Achtsamkeit und Meditation. Sie bringt die Grundlagen fernöstlicher Philosophien, sowie buddhistischer Psychologie mit modernen Trainingsmethoden zusammen. Minh unterstützt Menschen dabei, wieder im Einklang mit sich selbst zu sein, damit jeder wieder zu seinem Wahren Selbst zurückkehren und sein volles Potenzial leben kann. So können wir lernen, eigenverantwortlich zu handeln und gemeinsam die Welt positiv verändern.

Aufgrund der Covid 19 Regeln verbuchen wir nur Einzelzimmer und Doppelzimmer.

Doppelzimmer: 390 Euro pro Person

Einzelzimmer: 450 Euro pro Person

 

Zeitlicher Ablauf

Freitag, 18. Juni 2021 bis Sonntag, 20. Juni 2021

 

Freitag

  • ab 16 Uhr | Anreise & Check-In

  • 18.30 Uhr | Achtsames Abendessen mit kleinem Ritual

  • 20:00 - 21:30 | Opening Circle mit Kakao

  • 21.30 - 22 Uhr Sitzmeditation


 

Samstag

  • 8:30 - 9:00 | Breathing & Slow Walk

  • 9:00 - 10:00 | Mindful Morning Yoga

  • 10:30 - 12:00 | Brunch

  • 14:30 - 18:30 | Workshop

  • 19 Uhr | Abendessen

  • 21-22 Uhr | Sanftes Yoga & Meditation


 

Sonntag

  • 8:30 - 9:00 | Breathing & Slow Walk

  • 9:00 - 10:00 | Mindful Morning Yoga

  • 10:30 - 11:30 | Brunch

  • 11:30 - 13:30 Uhr | Workshop

  • 13:30 - 14:30 Uhr | Closing Circle mit Kakao

  • 15:00 Uhr | Abschied & Abreise

Highlights


  • 2 Übernachtungen (all-inklusive) inkl. Goodie Bags  & Abschiedsgeschenk

  • 2 x Workshops „Werte & Ressourcen“

  • 3 x Yogaeinheiten & Meditation

  • 2 x Breathwork Sessions am Morgen

  • 1 x Sitzmeditation

  • 2 x Kakaozereremonie

  • Pflanzliche Ernährung

  • 2 x Brunch inkl. Smoothie

  • 2 x vollwertiges Abendessen

  • Ganztags Snacks, Obst, Wasser, Tee

Details

  • ID: 6052
  • Teilnehmer: 6
  • Anreise ab: 15:00 Uhr
  • Abreise bis: 16:00 Uhr
  • Kategorie: Achtsamkeit, Kreativität, Meditation, Wohlbefinden, Yoga
  • Unterkunft: Inklusive
  • Transport: Eigenanreise
  • Sprache: Deutsch

Preise

  • Event: €390

Zusatzleistungen

  • Einzelzimmer: €60  (Pro Gast)

Ausstattung

Was ist im Preis inklusive?

  • Abendessen
  • Frühstück
  • Mittagsessen
  • Snacks
  • Tee
  • Wasser

Einrichtungen

  • Essbereich
  • Garten
  • Internet Zugang
  • Küche
  • Umweltfreundlich
  • WiFi kostenlos

Video

Bedingungen

  • Rauchen erlaubt: Nein
  • Haustiere erlaubt: Nein
  • Eigene Lebensmittel erlaubt: Ja
  • Anerkannt für Bildungsurlaub: Nein

Verfügbarkeit

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  • Ausstehend
  • Gebucht

Anbieter MindfulCircle

  • Deutschland
Sprachen
Deutsch, Englisch
Profil Status
Nicht Verifiziert

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